내 생리 주기, 정확한 계산법은? 많은 분들이 자신의 생리 주기를 '대충 한 달에 한 번'이라고 어림짐작하곤 합니다.하지만 정확한 생리 주기를 아는 것은 다음 생리일을 예측하는 것뿐만 아니라, 내 몸의 건강 상태를 체크하는 가장 기본적인 방법이에요.누구나 쉽게 따라 할 수 있는 정확한 생리 주기 계산법을 알려드릴게요.tip : 핑크다이어리 어플을 이용하면 좋아요! 생리 주기의 정확한 정의요약: 생리 주기는 '생리 시작일'부터 '다음 생리 시작일 바로 전날'까지의 기간입니다.생리 주기를 계산하기 전에, '주기'가 무엇인지 정확히 알아야 해요.생리 주기는 이번 생리 시작일(1일차)부터 다음 생리가 시작되기 바로 전날까지의 총일수를 말합니다.많은 분들이 이번 생리 끝나는 날부터 계산하거나, 생리 기간을 제..

생리 주기 계산법 다음 생리 날짜를 정확히 알고 싶으신가요?생리 주기를 제대로 계산하면 여행 계획, 중요한 일정 관리는 물론 임신 준비나 피임에도 큰 도움이 됩니다.이 글에서는 생리 주기를 정확하게 계산하는 방법부터 배란일 예측, 가임기 확인까지 실생활에 바로 적용할 수 있는 구체적인 방법을 알려드립니다.생리 주기 기본생리 주기는 생리 시작일부터 다음 생리 전날까지의 기간이며, 정상 범위는 21일에서 35일입니다.많은 분들이 생리 주기를 잘못 계산하는 이유는 시작점을 헷갈리기 때문입니다.생리 주기는 생리가 완전히 끝난 날부터가 아니라, 생리 첫날부터 시작됩니다.정확히 말하면 생리혈이 처음 나온 날이 1일차이고, 다음 생리 시작 전날까지가 한 주기입니다.예를 들어 1월 1일에 생리가 시작되고, 2월 1일에..