생리 주기마다 피부 트러블 나는 이유와 해결 팁 매달 생리가 다가오면 어김없이 뾰루지가 올라오고 피부가 칙칙해지는 경험, 많은 여성들이 공감하실 거예요. 이건 단순히 피부 관리를 소홀히 해서가 아니라 생리 주기에 따른 호르몬 변화 때문이랍니다.생리 주기별 피부 변화 원인과 함께 시기에 맞는 실질적인 관리법을 알려드릴게요. 호르몬이 피부에 미치는 영향 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 변하면서 피지 분비량과 피부 수분 밸런스가 달라집니다. 생리 주기는 크게 4단계로 나뉘는데, 각 시기마다 호르몬 변화가 달라요. 생리 직후에는 에스트로겐이 증가하면서 피부 콜라겐 생성이 활발해지고 수분도 충분해져서 가장 좋은 컨디션을 유지합니다. 하지만 배란기를 지나 생리 전 1~2주 동안은 프로게스테..