1페이지도 못 읽던 사람이 1주일에 1권 완독하는 법! "독서는 하고 싶은데 자꾸만 핸드폰을 잡게 돼요.""책을 사기만 하고 쌓아두기 일쑤예요." 이런 고민을 가진 분들을 위해, 뇌과학과 행동심리학에 기반한 확실한 독서 습관 형성법을 3단계로 나눠 알려드립니다. 실제로 이 방법을 적용한 사람들 중 87%가 4주 안에 주당 1권 이상 읽을 수 있게 되었습니다. (2023년 독서모임 설문조사) 지금부터 당신도 오늘부터 실천할 수 있는 구체적인 전략을 알아보세요.  1단계. 뇌를 속이는 '미니멀 독서' 시작하기 (1~7일)  ▶ 왜 실패하는가? 의지력 착각: "오늘부터 1시간 읽겠다!" → 3일 후 포기두려움 심리: 두꺼운 책을 볼 때 생기는 압박감 ▶ 과학적 해결책 2분 규칙매일 딱 2분만 읽기(타이머 설정..